Meal Prep Low Cost

Neste vídeo faço preparações das refeições para a semana com tão pouco dinheiro! Menos de 2€ por cada refeição, e conseguem fazer a menos de 1,50€! Muito barato mesmo.

No menu desta semana tenho então: - Frango com molho de soja, courgette e cogumelos com arroz integral de cenoura - Bolonhosa de soja com massa esparguete integral e feijão verde cozido CORREÇÃO NO VALOR DA BOLONHESA, POR DOSE É APENAS 0,18€. Refeições SUPER nutritivas e completas, vais experimentar?