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Muffins saudáveis, fáceis e deliciosos de laranja e cenoura. Receita sem qualquer açúcar adicionado nem óleo e com menos de 50 calorias por queque. Uma excelente opção de lanche ou pequeno-almoço.
Muffins de Laranja e Cenoura de Microondas

Muffins saudáveis, fáceis e deliciosos de laranja e cenoura. Receita sem qualquer açúcar adicionado nem óleo e com menos de 50 calorias por queque. Uma excelente opção de lanche ou pequeno-almoço.

Chocotone de natal delicioso, sem ovos e muito simples de se fazer. Não precisas de forma, com latas grandes de produtos enlatados serve perfeitamente!
Chocotone de Natal

Chocotone de natal delicioso, sem ovos e muito simples de se fazer. Não precisas de forma, com latas grandes de produtos enlatados serve perfeitamente!

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Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos
Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos

Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos

Bolo de microondas fácil, saudável e super prático. Uma receita para os teus pequenos-almoços ou lanches mais apressados, porque só precisas de 5 minutos! Quem disse que bolo de cenoura só se pode comer à sobremesa???

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 1 ano

Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados
Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados

Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados

Bolo ou semifrio super fácil, saudável e DELICIOSO! Quem disse que semifrio de bolacha só dava para sobremesa? Pois é, com esta receita podes comer ao teu lanche ou pequeno-almoço esta delícia.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 2 anos

Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados
Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados

Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados

Bolo saudável, fácil e super fofo para fazeres como uma bela sobremesa ou então lanche/snack. Pois é, esta receita é tão boa que até podes usar para os lanches. Entra para veres a receita completa.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 2 anos

Panquecas de Banana e Morango

Panquecas deliciosas de banana e morangos, sem qualquer açúcar nem óleo/gordura adicionada! Receita proteica, saudável e uma ótima opção para pequenos almoços ou lanches completos.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Manhãzitos Saudáveis e Proteicos

Manhãzitos saudáveis, fáceis e uma ótima opção para os teus lanches ou pequenos almoços. Um tributo a um dos meus lanchinhos preferidos de infância.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Bolo de Maçã, Mel e Canela

Bolo delicioso, sem açúcares refinados, fácil e uma sobremesa INCRÍVEL principalmente quentinho no outono. Entra para veres a receita completa!

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 4 anos

Meal Prep Low Cost

Preparação das refeições da semana com baixo custo! Menos de 2€ por refeição.

Ana Azevedo

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há 5 anos

Torta de Abóbora com Recheio de Chocolate

Receita de torta de abóbora com recheio de chocolate super fácil, sem gorduras adicionadas e simples. Uma ótima sobremesa, com menos açúcares que as convencionais, para toda a família.

Ana Azevedo

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há 5 anos

Preparação de Almoços da Semana Rápido e Vegano

Meal prep de almoços super fácil, rápido e totalmente vegano. Prepara 5 almoços em menos de uma hora!

Ana Azevedo

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há 5 anos

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Ana Azevedo

O meu nome é Ana Cristina e, como já devem ter reparado, adoro simplesmente partilhar a minha vida com as pessoas!

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