Eu que nunca festejei um dia dos namorados, este ano decidi fazer um bolo dedicado ao amor, porque adoro receitas decoradas de acordo com a época e a verdade é que, não há prenda melhor do que algo feito por nós com muito amor, não é verdade?
Este bolo para além de maravilhoso não tem qualquer tipo de gordura adicionada! Se gostas de beterraba, esta receita é mesmo para ti! Se não gostas, aviso que sentes um pouco o travo a terra que ela tem, apesar de muito bem disfarçado. Por isso, se és fã, agarra as tuas beterrabas e vamos por mãos ao trabalho.
Para a massa do bolo precisas de:
- Beterraba cozida
- Açúcar de coco
- Ovos
- Bebida vegetal
- Essência de baunilha ou yummy drops
- Farinha de trigo integral ou outra
- Cacau em pó
- Fermento em pó
Ingredientes para o creme:
- Creme de queijo magro
- Queijo fresco batido magro
- Essência de baunilha ou yummy drops
Que beterraba usar?
Eu comprei beterrada já cozida embalada, que podem ver nas seguintes imagens abaixo. Podes também cozer a tua própria beterrada em casa.
Qual bebida vegetal usar?
Qualquer uma fará o efeito, assim como o leite.
Que outra farinha posso usar?
Praticamente qualquer farinha servirá, por exemplo de aveia, centeio ou espelta.
Qual o tamanho da forma?
A minha forma é bem pequena, com diâmetro de mais ou menos 20 cêntimetros. Se quiseres uma receita maior, aumenta as quantidades de todos os ingredientes, por exemplo, para o dobro.
Qual queijo usar?
O creme de queijo usei o creme de barrar magro tipo Philadelphia, o queijo batido usei o típico queijo fresco batido do mercadona ou lidl. Outra opção é também iogurte sky natural (mas mais amargo) ou de sabor a baunilha, para adoçar caso não tenhas a baunilha.
Receita: Bolo Red Velvet de Beterraba
Tempo de Preparação
20 min
Tempo de Cozedura
45 min
Tempo Total
65 min
Porções
12
Ingredientes
Preparação
-
Primeiro passo
Ligar o forno a 185º. Numa liquidificadora adicionar a beterraba, açúcar, bebida vegetal e baunilha. Triturar tudo muito bem.
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Segundo passo
Separar as gemas das claras e juntar as gemas ao preparado inicial. Misturar tudo bem.
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Terceiro passo
Adicionar a farinha e cacau ao preparado e envolver tudo bem. Reservar.
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Quarto passo
Bater as claras em castelo até ficarem firmes e adicionar ao preparado anterior. Envolver cuidadosamente.
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Quinto passo
Adicionar o fermento e envolver.
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Sexto passo
Adicionar o bolo a uma forma redonda de ir ao forno previamente untada com óleo de côco e levar a cozer por 45 minutos.
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Sétimo passo
Enquanto coze prepare o creme: adicionar todos os ingredientes a um recipiente e bater tudo bem. Reservar.
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Oitavo passo
Quando cozido, remover do forno e deixar arrefecer uma ou duas horas.
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Nono passo
Dividir o bolo em duas camadas. Colocar 2/3 do creme por cima da primeira camada. Colocar a segunda camada e adicionar o restante creme ao topo.
Informação Nutricional
Bolo Red Velvet de Beterraba
Por porção (1 fatia de 12)
| Quantidade por dose | ||
|---|---|---|
| Calorias | 139kcal | |
| Gordura | 4,9g | |
| Saturada | 2,6g | |
| Carboidratos | 17,5g | |
| Fibra | 1,9g | |
| Açúcares | 7g | |
| Proteína | 5,6g | |
| Sódio | 21,5mg | |