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Aqui encontras minha lista de compras que faço praticamente todas as semanas. Há mais essenciais cá em casa, no entanto tentei reduzir ao que mais consumo e preciso.
Lista de Compras de Supermercado Semanal

Aqui encontras minha lista de compras que faço praticamente todas as semanas. Há mais essenciais cá em casa, no entanto tentei reduzir ao que mais consumo e preciso.

Rabanadas proteicas super fáceis, açúcares adicionados e com pão integral.
Rabanadas Proteicas

Rabanadas proteicas super fáceis, açúcares adicionados e com pão integral.

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Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos
Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos

Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos

Bolo de microondas fácil, saudável e super prático. Uma receita para os teus pequenos-almoços ou lanches mais apressados, porque só precisas de 5 minutos! Quem disse que bolo de cenoura só se pode comer à sobremesa???

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 1 ano

Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados
Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados

Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados

Bolo ou semifrio super fácil, saudável e DELICIOSO! Quem disse que semifrio de bolacha só dava para sobremesa? Pois é, com esta receita podes comer ao teu lanche ou pequeno-almoço esta delícia.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 2 anos

Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados
Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados

Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados

Bolo saudável, fácil e super fofo para fazeres como uma bela sobremesa ou então lanche/snack. Pois é, esta receita é tão boa que até podes usar para os lanches. Entra para veres a receita completa.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 2 anos

Bolo de Banana e Pepitas de Chocolate Sem Açúcares Adicionados

Bolo fácil, saudável e maravilhoso sem qualquer açúcar adicionado. Incrível para pequenos almoços e lanches, mas também para uma sobremesa mais saudável.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 4 anos

Papas de Aveia no Forno de Pepitas

Papas de aveia de pepitas super fáceis, saudáveis, sem qualquer açúcar nem óleo adicionado. Uma receita incrível para os pequenos almoços ou lanches uma vez que é rica em proteína e fibra.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Preparação de Almoços da Semana Rápido e Vegano

Meal prep de almoços super fácil, rápido e totalmente vegano. Prepara 5 almoços em menos de uma hora!

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Bolo de Avelã

Bolo de avelã delicioso, versátil, fácil e sem óleos adicionados. Podes substituir a avelã por outro fruto seco. Feito com ingredientes muito simples.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Chocotone de Natal

Chocotone de natal delicioso, sem ovos e muito simples de se fazer. Não precisas de forma, com latas grandes de produtos enlatados serve perfeitamente!

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Bolo de Manteiga de Amendoim e Chocolate

Bolo delicioso de manteiga de amendoim e chocolate, sem gorduras adicionadas nem açúcares refinados!

Ana Azevedo

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há 5 anos

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Ana Azevedo

O meu nome é Ana Cristina e, como já devem ter reparado, adoro simplesmente partilhar a minha vida com as pessoas!

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