Receitas e ideias para começar bem o dia.
Bolo de microondas fácil, saudável e super prático. Uma receita para os teus pequenos-almoços ou lanches mais apressados, porque só precisas de 5 minutos! Quem disse que bolo de cenoura só se pode comer à sobremesa???
Ana Azevedo
há 1 ano
Bolo saudável, sem qualquer açúcar adicionado nem óleo. Uma opção incrível para pequenos-almoços ou lanches nutritivos e completos.
Ana Azevedo
há 2 anos
Bolo mármore, fácil, saudável e delicioso para uma sobremesa ou lanche incrível! Não tem qualquer açúcar adicionado, baixo em óleos e com uma sabor maravilhoso a coco que te vai fazer render por completo.
Ana Azevedo
há 2 anos
Bolo de banana (banana bread) de coco maravilhoso e ótimo para uma sobremesa saudável ou até mesmo lanche. Além disso, é uma receita fácil e prática para fazer como preparação de refeições (lanches ou pequenos-almoços) da semana. Sem açúcares nem óleos adicionados.
Ana Azevedo
há 2 anos
Ora um bolo INCRÍVEL outonal para os teus lanches, pequenos almoços ou até sobremesa, para comer juntamente com o teu cafezinho ou chá. Receita fácil e prática.
Ana Azevedo
há 4 anos
Granola saudável para usares como topping nos teus iogurtes ou papas. Fácil, com poucos ingredientes e rica em nutrientes. Opção vegan, sem glúten, sem açúcares refinados e prática.
Ana Azevedo
há 4 anos
Bolo fácil, saudável e maravilhoso sem qualquer açúcar adicionado. Incrível para pequenos almoços e lanches, mas também para uma sobremesa mais saudável.
Ana Azevedo
há 4 anos
Receita de cheesecake fresco, fácil, saudável e uma opção incrível para uma sobremesa de verão proteica e sem açúcares adicionados. Com uma base sem qualquer bolacha.
Ana Azevedo
há 4 anos
Panquecas de chocolate e iogurte, fáceis, saudáveis e com uma textura super fofa. Um pequeno-almoço maravilhoso para amantes de chocolate.
Ana Azevedo
há 4 anos
Mugcake fácil, delicioso e saudável de cenoura e noz. É proteico, rápido de se preparar e uma opção incrível para lanches ou pequenos almoços.
Ana Azevedo
há 4 anos
Cheesecake sem qualquer açúcar adicionado, fácil e saudável. Uma sobremesa maravilhosa mas também serve para um lanche ou pequeno almoço. Receita fácil!
Ana Azevedo
há 4 anos
Muffins saudáveis, fofinhos, baixos em açúcares e uma sobremesa deliciosa. Também são perfeitos para lanche ou pequeno-almoço.
Ana Azevedo
há 4 anos
Panquecas fáceis, deliciosas, saudáveis e sem açúcares adicionados. Uma opção incrível de pequeno-almoço ou lanche fresco para o verão.
Ana Azevedo
há 4 anos
Panquecas saudáveis, sem açúcares adicionados, com menos hidratos e calorias que as habituais de aveia ou outras farinhas. Deliciosas e fofinhas, uma opção incrível de lanche ou pequeno-almoço.
Ana Azevedo
há 4 anos
Bolo sem qualquer farinha, sem chocolate em tablete, sendo baixo em calorias, gordura e açúcares. Uma opção saudável e proteica de lanche.
Ana Azevedo
há 4 anos
Manhãzitos saudáveis, fáceis e uma ótima opção para os teus lanches ou pequenos almoços. Um tributo a um dos meus lanchinhos preferidos de infância.
Ana Azevedo
há 4 anos