Receitas e ideias para começar bem o dia.
Receita de bolo de microondas super simples, delicioso, sem açúcares adicionados para um pequeno-almoço ou lanche nutritivo e rápido. Uma combinação maravilhosa de laranja com canela.
Ana Azevedo
há 5 anos
Panquecas fáceis, proteicas e deliciosas para um pequeno almoço completo. Receita perfeita para amantes de amendoim e banana.
Ana Azevedo
há 5 anos
Bolinho de microondas super fácil, saudável, sem açúcares adicionados e delicioso de pêra. Uma receita fantástica para um pequeno-almoço ou lanche rico em macronutrientes.
Ana Azevedo
há 5 anos
Receita de muffins de maçã e amêndoa sem qualquer tipo de açúcares adicionados, adoçado apenas com stevia. Além disso, não tem também gorduras adicionadas e é super fácil de fazer. Ótima opção de lanche.
Ana Azevedo
há 5 anos
Rabanadas proteicas super fáceis, açúcares adicionados e com pão integral.
Ana Azevedo
há 5 anos
Vídeo onde mostro uma semana inteira de pequenos almoços variados com a sua preparação e informação nutricional!
Ana Azevedo
há 5 anos