Casa
Treinos em casa
Treinos para fazer em casa, simples e eficazes
PROJETO SÓ 30
O que está incluído?
Tudo o que precisas para obter resultados reais, com treinos simples de 30 minutos em casa.
Treinos
Treinos curtos e eficazes
Treinos curtos pensados para máxima eficiência
Experimenta o 1º treino gratuitamente
Novo
PROJETO SÓ 30
Treinar não tem de ser complicado nem demorar horas. Um programa simples e eficaz com treinos de 30 minutos para fazer em casa. ANA-PROJ-SO30
Em stock
35,00 €
26,90 €
-23%
Período de promoção: 2026-04-27 19:00:00 → 2026-04-29 20:30:00
Este é um produto digital. Inclui conteúdo em vídeo disponível.
Período de compra: 2026-04-27 19:00:00 - 2026-05-02 23:59:59
Período de acesso: 2026-05-04 00:00:00 - 2026-08-04 23:59:59
Treino simples
Pressiona play e segue. Sem decisões extra, sem complicações.
Feito para rotina real
Desenhado para caber nos teus dias cheios e manter a consistência.
Apoio incluído
Comunidade WhatsApp exclusiva para apoio, dúvidas e motivação.
Resultados em movimento
Info
Detalhes do produto
Descrição:
Treinar não tem de ser complicado nem demorar horas. Um programa simples e eficaz com treinos de 30 minutos para fazer em casa.
Período de promoção: 2026-04-27 19:00:00 → 2026-04-29 20:30:00
NOTA: Programa de treino para realizar em casa.
Descrição detalhada
Treinar não tem de ser complicado nem demorar horas.
O PROJETO SÓ 30 foi criado para mulheres reais, com dias cheios, que querem cuidar do corpo sem depender de ginásios nem perder tempo.
São 30 treinos de 30 minutos, pensados para fazer em casa, de forma simples, eficaz e consistente.
Aqui não precisas de motivação perfeita, só de 30 minutos do teu dia.
Ao longo de 30 dias, vais ganhar rotina, energia e sentir a diferença no teu corpo, sem pressão e sem complicações.
O que inclui:
- Treinos rápidos e eficazes (30 minutos)
- Apenas com halteres, banda elástica e tapete
- Acesso aos videos durante 90 dias
- Estrutura simples: é só dar play e seguir
- Comunidade exclusiva no WhatsApp para apoio e dúvidas
Este programa é para ti se sentes que nunca tens tempo para treinar, se já começaste várias vezes e desististe, e se queres algo simples, prático e que encaixe na tua rotina.
Não precisas de mais tempo. Só precisas de começar.
Começa hoje o teu PROJETO SÓ 30.
Especificações
SKU:
ANA-PROJ-SO30
Referência:
ANA-PROJ-SO30
Tipo:
Digital Video
Formato:
Digital
Período de compra: 2026-04-27 19:00:00 - 2026-05-02 23:59:59
Período de acesso: 2026-05-04 00:00:00 - 2026-08-04 23:59:59