Receita

Bolo de Cenoura, Noz e Canela

Publicado há 10 meses por Ana Azevedo

Um bolo de cenoura nunca falha, e este vem mesmo a calhar para o outono ou natal. Com a combinação incrível de noz, canela e cenoura, tens aqui a receita perfeita para as festinhas desta altura do ano.

Receita da calda maravilha está incluida! Continua a ler.

Bolo de Cenoura, Noz e Canela

Este bolo é:

  • Saboroso
  • Baixo em açúcares
  • Sem açúcares refinados
  • Sem qualquer adição de óleo
  • Fácil

Para este bolo precisas:

  • Ovos
  • Bebida vegetal
  • Cenoura
  • Mel ou xarope de agave
  • Essencia de baunilha
  • Farinha de trigo integral
  • Farinha de coco
  • Canela
  • Nozes
  • Fermento em pó

Bolo de Cenoura, Noz e Canela Bolo de Cenoura, Noz e Canela

Como substituir a farinha de trigo integral?

Há várias farinhas que irão funcionar bem nesta receita, como farinha de aveia, centeio, trigo branca e outras.

Posso fazer sem nozes?

Claro que sim!

Bolo de Cenoura, Noz e Canela

A farinha de coco é obrigatória?

Não, mas ajuda a tornar a massa mais fofa e densa. Caso não tenhas ou não queiras usar, podes optar por usar outra farinha a gosto no dobro da quantidade.

Qual a receita da calda?

Numa pequena panela adiciona 100 ml de água, uma colher de sopa de xilitol, uma colher de chá de canela e uma colher de chá de amido de milho. Levar a cozer a lume brando enquanto envolve com uma colher até ficar cremoso.




Bolo de Cenoura, Noz e Canela

Bolo de Cenoura, Noz e Canela
Categorias: Receita | Sobremesa |

Tempo de Preparação: 15min
Tempo de Cozedura: 35min
Tempo Total: 50min
Porções: 12

Ingredientes
  • 1 cenoura
  • 60g de noz
  • 2 ovos
  • 250ml de bebida vegetal
  • 2 colheres de sobremesa de mel
  • 1 colher de chá de baunilha
  • 130g de farinha de trigo integral
  • 30g de farinha de coco
  • 1 colher de sobremesa de canela
  • 1 colher de sobremesa de fermento em pó
Preparação
  1. Adiciona a cenoura, nozes, ovos, bebida vegetal, baunilha e mel a um processador de alimentos. Tritura tudo bem.
  2. Junta as farinhas, canela e fermento e envolve.
  3. Adiciona a uma forma e leva a cozer ao forno, previamente aquecido a 180º durante 35 minutos.
  4. Remove do forno e enquanto arrefece prepara a calda de canela.
  5. Desenformar o bolo, verter a calda sobre ele, colocar nozes e está pronto a comer.

Informação Nutricional

Bolo de Cenoura, Noz e Canela

Por porção (sem calda)(12)
Calorias113kcal
Gordura4,7g
Saturada 0,2g
Carboidratos 13,3g
Fibra 1,5g
Açucares 4,6g
Proteina3,6g
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