Brownie maravilhoso, super fácil, baixo em açúcares e sem óleos adicionados. Apenas 100 calorias por cada dose grande! Ótima opção de docinho junto com o seu café.
Bolo delicioso de manteiga de amendoim e chocolate, sem gorduras adicionadas nem açúcares refinados!
Planos de refeições saudáveis rápidos e fáceis para pessoas ocupadas, com receitas exclusivas, menus semanais e listas de compras para poupar tempo e dinheiro na cozinha.
Plano atualizado de treino em casa para 5 vezes por semana, focado em tonificar glúteos, pernas e parte superior, usando equipamento mínimo.
As fotografias servem para avaliação do progresso do acompanhamento. Devem ser tiradas em jejum, com roupa interior simples ou bikini para ser possível visualizar melhor a evolução. São 4 fotografias de corpo inteiro: 1 de frente, 1 de cada lado e 1 de costas.