Bolo de Camadas de Microondas

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Um bolinho ridiculamente fácil, sem qualquer açúcar adicionado nem óleo é a receita perfeita para os teus lanches, pequenos-almoços ou até uma sobremesa mais saudável. Vais experimentar? Então continua a ler tudo.

Este bolo é:

• Saudável
• Rápido e fácil de se preparar
• Sem gorduras nem açúcares adicionados
• Só com 5 ingredientes a contar com o fermento

Para esta receita precisas de:

• Ovo⁣s
• Bebida vegetal
• Farinha de aveia de sabor
• Banana
• Fermento em pó

Que sabor de farinha usar?

Eu usei de sabor a nutchoc da prozis, deixo aqui link, sem dúvida que a combinação deste sabor com banana ficou perfeito e não foi preciso adicionar mais açúcar nem adoçante à receita. Outra opção é aveia de sabor a brownie ou pepitas de chocolate.

Qual bebida vegetal usar?

Eu usei de amendoa, mas qualquer uma servirá como de aveia, soja, arroz, assim como leite.

Que recheio usaste?

Usei este creme da prozis, que não tem açúcares adicionados e combina na perfeição!

Outra opção NO FORNO

Poderás usar a receita para bolo no forno, deves colocar a cozer no forno previamente aquecido a 185º entre a 40 a 45 minutos.

Nota:

A informação nutricional é sem o creme, uma vez que podes adicionar o que quiseres, como fruta ou outro creme ou até mesmo nenhum recheio.