Plano 3x p/ Semana Ginásio Edição 2
Plano de treino completo para 3 vezes por semana, ginásio, para mulheres que querem tonificar glúteos, pernas e parte superior, e conquistar força equilibrada.
Plano 4x p/ Semana Ginásio
Plano de treino completo para 4 vezes por semana, ginásio, para mulheres que querem tonificar glúteos, pernas e parte superior, e conquistar força equilibrada.