Plano 5x p/ Semana Ginásio Edição 2
Plano de treino completo para 5 vezes por semana, ginásio, para mulheres que querem tonificar glúteos, pernas e parte superior, e conquistar força equilibrada.
10,00 €
Plano 3x p/ Semana Ginásio Edição 2
Plano de treino completo para 3 vezes por semana, ginásio, para mulheres que querem tonificar glúteos, pernas e parte superior, e conquistar força equilibrada. ANA-GYM-WORKOUT-3X-ED2
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Detalhes do produto
Descrição:
Plano de treino completo para 3 vezes por semana, ginásio, para mulheres que querem tonificar glúteos, pernas e parte superior, e conquistar força equilibrada.
NOTA: O plano para Ginásio.
Descrição detalhada
O que têm estes Guias de Treino?
- Plano de treino completo para ginásio
- Plano para 3 vezes por semana
- Imagens dos exercícios
- Template de plano semanal
- Template de progressão de cargas
- Template para avaliação de resultados
Especificações
SKU:
ANA-GYM-WORKOUT-ED2
Referência:
ANA-GYM-WORKOUT-3X-ED2
Tipo:
Digital
Formato:
Digital
Plano 4x p/ Semana Ginásio Edição 2
Plano de treino completo para 4 vezes por semana, ginásio, para mulheres que querem tonificar glúteos, pernas e parte superior, e conquistar força equilibrada.
10,00 €