Acompanhamento Online
Plano de Treino Personalizado
30€
Plano de treino personalizado aos teus objetivos!
- Questionário online de avaliação
- Plano de treino personalizado às tuas necessidades e objetivos
- Plano de treino para Casa ou Ginásio
- Plano de treino com imagens dos exercícios
Acompanhamento PT online (1 mês)
50€
Acompanhamento individual e personalizado, para atingires os teus objetivos. Podes adquirir pack de 2 meses por apenas 80€.
- Questionário de avaliação feito por video-chamada
- Plano de treino personalizado às tuas necessidades e objetivos
- Treinos para Casa ou Ginásio
- Acompanhamento constante para esclarecimento de dúvidas/correção de posturas, orientação e qualquer ajuda necessária
- Avaliação dos resultados e ajustamento do plano caso necessário após renovação
- Formação especializada para acompanhamento durante a gravidez e pós-parto
Acompanhamento PT online (2 meses)
80€
Acompanhamento individual e personalizado, para atingires os teus objetivos.
- Questionário de avaliação feito por video-chamada
- Plano de treino personalizado às tuas necessidades e objetivos
- Treinos para Casa ou Ginásio
- Acompanhamento constante para esclarecimento de dúvidas/correção de posturas, orientação e qualquer ajuda necessária
- Avaliação dos resultados e ajustamento do plano caso necessário após renovação
- Formação especializada para acompanhamento durante a gravidez e pós-parto
Acompanhamento PT + NUTRIÇÃO (1 mês)
100€
Pode adquirir 2 meses deste acompanhamento por APENAS 160€ tendo 2 avaliações nutricionais.
- Avaliação Inicial (PT e Nutrição)
- Consulta de nutrição com a equipa da Lia Faria
- Plano personalizado às tuas necessidades e objetivos (treino e nutricional)
- Acesso a vídeos e imagens dos exercícios
- Contacto direto via WhatsApp para esclarecimento de dúvidas (Nutricionais e PT)
- Casa ou ginásio
- Avaliação dos resultados e ajustamento do plano na renovação