Plano 4x p/ Semana Ginásio
Plano de treino completo para 4 vezes por semana, ginásio, para mulheres que querem tonificar glúteos, pernas e parte superior, e conquistar força equilibrada.
10,00 €
Plano 5x p/ Semana Ginásio
Plano de treino completo para ginásio. Criado especialmente para mulheres que desejam melhorar a sua relação com o corpo, tonificar (e quem sabe aumentar) o glúteo e pernas, definir a parte superior e deixar o corpo mais proporcional e forte. ANA-GYM-WORKOUT-GUIDE-5X
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Detalhes do produto
Descrição:
Plano de treino completo para ginásio. Criado especialmente para mulheres que desejam melhorar a sua relação com o corpo, tonificar (e quem sabe aumentar) o glúteo e pernas, definir a parte superior e deixar o corpo mais proporcional e forte.
Descrição detalhada
O que têm estes Guias de Treino?
- Plano de treino completo para ginásio
- Plano para 5 vezes por semana
- Imagens dos exercícios
- Template de plano semanal
- Template de progressão de cargas
- Template para avaliação de resultados
Especificações
SKU:
ANA-GYM-WORKOUT-GUIDES
Referência:
ANA-GYM-WORKOUT-GUIDE-5X
Tipo:
Digital
Formato:
Digital
Plano 3x p/ Semana Ginásio
Plano de treino completo para 3 vezes por semana, ginásio, para mulheres que querem tonificar glúteos, pernas e parte superior, e conquistar força equilibrada.
10,00 €