Receitas para um começo de dia saudável.
Um bolo DELICIOSO com menos de 100kcal por fatia, com ingredientes bastante simples, um sabor fantástico a iogurte e limão e claro, com mirtilos pelo meio super docinhos, fazendo uma combinação de sabores fantástica.
Ana Azevedo
há 4 anos
Muffins simples de se fazer, com poucos ingredientes, baixos em açúcares, e com apenas 67 calorias por muffin. ótima opção de lanche para levares contigo e também sobremesa!
Ana Azevedo
há 5 anos
Panquecas de banana caramelizada sem açúcares adicionados e proteicas, com uma sabor incrível a noz pecã, apesar de não ser obrigatório usar. Um ótimo pequeno-almoço ou lanche!
Ana Azevedo
há 5 anos
Receita de bolo de microondas super simples, delicioso, sem açúcares adicionados para um pequeno-almoço ou lanche nutritivo e rápido. Uma combinação maravilhosa de laranja com canela.
Ana Azevedo
há 5 anos
Panquecas fáceis, proteicas e deliciosas para um pequeno almoço completo. Receita perfeita para amantes de amendoim e banana.
Ana Azevedo
há 5 anos
Bolinho de microondas super fácil, saudável, sem açúcares adicionados e delicioso de pêra. Uma receita fantástica para um pequeno-almoço ou lanche rico em macronutrientes.
Ana Azevedo
há 5 anos
Rabanadas proteicas super fáceis, açúcares adicionados e com pão integral.
Ana Azevedo
há 5 anos