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Iogurtes Proteicos, qual é melhor?
Comparação de alguns iogurtes proteicos no mercado. Skyr do Lidl, Pingo Doce e Continente, Iogurte Lindahls, YoPro e mais. Comparo sabor, tabela nutricional e preço.
Preparação de Almoços da Semana Rápido e Vegano
Meal prep de almoços super fácil, rápido e totalmente vegano. Prepara 5 almoços em menos de uma hora!
Papas de Maçã Proteicas
Um excelente pequeno-almoço ou lanche para os dias mais frios. Super quentinhas, proteicas e sem qualquer açúcar adicionado! Podes ainda ver aqui uma versão baixa em hidratos e calorias.
Bolo de Laranja e Iogurte
Bolo delicioso com sabor a laranja e iogurte, sem qualquer gordura adicionada e menos de 90 calorias por fatia. Receita fácil e com poucos ingredientes.
Panquecas de Canela e Cacau
Panquecas de canela e cacau fantásticas, a combinação destes dois ingredientes dá um sabor incrível às panquecas. Sem qualquer açúcar adicionado. Um ótimo pequeno-almoço ou lanche!
Papas Leite Creme Proteicas e S/ Glúten
Papas com sabor a leite de creme proteicas, sem glúten e sem qualquer açúcar adicionado. Uma opção fantástica para um pequeno-almoço ou lanche.
Tarte de Chocolate Vegan S/ Açúcares Adicionados
Tarte de chocolate totalmente vegana e sem qualquer açúcar adicionado, super fácil e rápida de preparar. Com base naturalmente adoçada pelas tâmaras e recheio adoçado com o chocolate.
Bolo de Iogurte, Limão e Mirtilos
Um bolo DELICIOSO com menos de 100kcal por fatia, com ingredientes bastante simples, um sabor fantástico a iogurte e limão e claro, com mirtilos pelo meio super docinhos, fazendo uma combinação de sabores fantástica.
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