O que como num dia em fase de manutenção
Vídeo em que mostro o que como durante um dia na fase de manutenção.
Ana Azevedo
há 5 anos
Receitas
Bolo de Manteiga de Amendoim e Chocolate
Bolo delicioso de manteiga de amendoim e chocolate, sem gorduras adicionadas nem açúcares refinados!
Ana Azevedo
há 5 anos
Receitas
Rabanadas Proteicas
Rabanadas proteicas super fáceis, açúcares adicionados e com pão integral.
Ana Azevedo
há 5 anos
Receitas
Scones de Abóbora Vegan
Scones de Abóbora maravilhosos, veganos, fáceis de fazer e sem gorduras adicionadas!
Ana Azevedo
há 5 anos
Vídeo
Meal Prep Low Cost
Preparação das refeições da semana com baixo custo! Menos de 2€ por refeição.
Ana Azevedo
há 5 anos
Vídeo
O que tenho no meu frigorífico
Vídeo onde mostro detalhadamente tudo o que tenho no meu frigorífico.
Ana Azevedo
há 5 anos
Vídeo
Uma Semana de Pequenos Almoços
Vídeo onde mostro uma semana inteira de pequenos almoços variados com a sua preparação e informação nutricional!
Ana Azevedo
há 5 anos
Receitas
Bolo de Banana e Chocolate
Bolo adoçado apenas com bananas e também baunilha, não havendo adição de açúcares. Cada fatia tem apenas 85kcal!
Ana Azevedo
há 5 anos
Receitas
Crumble de Pêra
Receita super rápida e fácil de se fazer, com apenas 5 ingredientes simples! Uma excelente sobremesa ou lanchinho.
Ana Azevedo
há 5 anos
Receitas
Bolo de Courgette e Cacau
Bolo de courgette delicioso e suculento. Super fácil e rápido de se fazer.
Ana Azevedo
há 5 anos
Receitas
Bolo de Maçã, Mel e Noz
Bolo simples, sem óleos adicionados, nem açúcares refinados e delicioso! Muito fácil e rápido de se fazer.
Ana Azevedo
há 5 anos
Receitas
Salame de Chocolate sem Açúcares Adicionados
Salame maravilhoso sem adição de açúcares, sem bolacha e com poucos ingredientes! Bastante fácil de se fazer e uma opção mais saudável em relação ao tradicional.
Ana Azevedo
há 5 anos
Receitas
Bolachas de Manteiga de Amendoim Vegan
Bolachas à base de manteiga de amendoim deliciosas, sem açúcares adicionadas e vegan! Super fáceis de fazer e uma ótima opção de snack.
Ana Azevedo
há 5 anos